下尿路结石可以通过多喝水、蹦跳运动、体外冲击波碎石、内腔镜取石术等治疗措施促进结石排出。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.多喝水
患者应增加每日饮水量，使每日尿液排量保持在2000-3000ml。充足的水分摄入有助于稀释尿液，减少晶体沉积，促进小结石通过泌尿系统排出。
2.蹦跳运动
建议患者进行跳跃、慢跑等有氧运动，每次持续时间控制在半小时左右。这些活动能够促进血液循环及新陈代谢，从而加速结石移动并顺利排出。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理能量将较大结石分解成较小颗粒，在体内自行排出的过程。此方法适合直径小于2cm且位置适宜于体外处理的下尿路结石。可减少结石对泌尿系统的阻塞，提高自然排出概率。
4.内腔镜取石术
内腔镜取石术是在局部麻醉或全身麻醉下，使用特殊工具经尿道进入膀胱，找到并取出结石的微创手术。对于较大或复杂结构下的下尿路结石而言，此法提供了更为精确和彻底移除结石的方法。有效解除梗阻，恢复正常排尿功能。
术后需注意休息，避免剧烈运动以防血尿加重。日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起感染。
1.多喝水
患者应增加每日饮水量，使每日尿液排量保持在2000-3000ml。充足的水分摄入有助于稀释尿液，减少晶体沉积，促进小结石通过泌尿系统排出。
2.蹦跳运动
建议患者进行跳跃、慢跑等有氧运动，每次持续时间控制在半小时左右。这些活动能够促进血液循环及新陈代谢，从而加速结石移动并顺利排出。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理能量将较大结石分解成较小颗粒，在体内自行排出的过程。此方法适合直径小于2cm且位置适宜于体外处理的下尿路结石。可减少结石对泌尿系统的阻塞，提高自然排出概率。
4.内腔镜取石术
内腔镜取石术是在局部麻醉或全身麻醉下，使用特殊工具经尿道进入膀胱，找到并取出结石的微创手术。对于较大或复杂结构下的下尿路结石而言，此法提供了更为精确和彻底移除结石的方法。有效解除梗阻，恢复正常排尿功能。
术后需注意休息，避免剧烈运动以防血尿加重。日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起感染。
首都医科大学附属北京儿童医院
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