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肩周炎怎么治疗最快较好方法

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肩周炎治疗需分期施策，最快缓解通常以缓解疼痛、恢复活动度为先，多数人在数周至数月内逐步改善。急性疼痛期可冷敷、短期休息并口服非甾体抗炎药；疼痛减轻后尽早开始钟摆运动、爬墙练习及毛巾拉伸，配合物理治疗如热敷、超声波。顽固病例可考虑关节腔注射或麻醉下松解，但需评估个体情况。日常注意保暖、避免提重物，坚持温和锻炼，循序渐进，切忌暴力拉扯。