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打呼噜是什么原因引起的中医

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打呼噜在中医看来，多与痰湿内盛、气机不畅相关，常见于体形偏胖或嗜食肥甘者。中医认为脾主运化，若脾虚失运，水湿聚而成痰，痰阻气道，睡眠时呼吸不利，便易发出鼾声。此外，肺气不宣、鼻窍不通也可能加重打呼。日常应少食油腻甜腻，适当运动以助健脾化湿，睡眠时可尝试侧卧。需注意，打呼原因个体差异较大，若伴有白天嗜睡或憋醒，建议及时就医评估，切勿自行判断。