点阵激光后一般建议3天后再晒太阳，具体时间要根据皮肤的恢复情况而定。
点阵激光主要是通过激光的能量刺激皮肤，使胶原蛋白再生，从而达到改善皮肤的效果。点阵激光后皮肤会受到一定的损伤，可能会出现红肿、疼痛、结痂等症状。如果皮肤恢复较快，并且没有出现其他不适症状，一般3天后可以适当晒太阳。如果皮肤恢复较慢，并且出现了红肿、疼痛、结痂等症状，一般需要7天左右才可以适当晒太阳，以免导致皮肤出现发炎的情况，不利于皮肤的恢复。
点阵激光治疗后要注意局部清洁卫生，避免用手抓挠，以免引起感染，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。在日常生活中，还要注意做好防晒工作，避免紫外线长期照射，以免影响治疗效果。
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