牙龈发炎疼痛可以通过口腔清洁维护、局部冷敷、消炎止痛药、龈下刮治、龈瓣翻瓣术等治疗措施缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔清洁维护
患者应使用软毛牙刷轻柔地刷牙，每日至少两次，配合牙线和漱口水，以清除食物残渣和细菌。定期且彻底的口腔卫生有助于减少牙菌斑和牙结石，从而预防并减轻牙龈炎症。
2.局部冷敷
将干净的冰块包裹于布料中轻轻压在肿胀、疼痛的牙龈上10-15分钟。冷敷可使血管收缩，减缓组织水肿及炎症反应；但注意不要直接接触皮肤以防冻伤。
3.消炎止痛药
口服非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚以减轻局部及全身性不适。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制感染引起的发热与疼痛。但长期服用需遵医嘱，并留意胃黏膜保护问题。
4.龈下刮治
由专业牙医操作，在局部麻醉下深入清理位于牙齿下方的牙石和菌斑。此措施旨在移除导致牙龈红肿和出血的深层污染源；可显著改善口内卫生状况，并促进其自然修复。
5.龈瓣翻瓣术
手术通常在局麻下进行，通过切开牙龈暴露并处理受损区域。该方法适合严重或顽固性牙周病所致之深部感染及骨质损失情形；可提供更佳视野以便彻底清创，并促进新生软硬组织愈合。
建议患者避免食用过硬或过热的食物，以免加重牙龈炎症。同时，保持充足的休息，有利于身体恢复。
1.口腔清洁维护
患者应使用软毛牙刷轻柔地刷牙，每日至少两次，配合牙线和漱口水，以清除食物残渣和细菌。定期且彻底的口腔卫生有助于减少牙菌斑和牙结石，从而预防并减轻牙龈炎症。
2.局部冷敷
将干净的冰块包裹于布料中轻轻压在肿胀、疼痛的牙龈上10-15分钟。冷敷可使血管收缩，减缓组织水肿及炎症反应；但注意不要直接接触皮肤以防冻伤。
3.消炎止痛药
口服非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚以减轻局部及全身性不适。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制感染引起的发热与疼痛。但长期服用需遵医嘱，并留意胃黏膜保护问题。
4.龈下刮治
由专业牙医操作，在局部麻醉下深入清理位于牙齿下方的牙石和菌斑。此措施旨在移除导致牙龈红肿和出血的深层污染源；可显著改善口内卫生状况，并促进其自然修复。
5.龈瓣翻瓣术
手术通常在局麻下进行，通过切开牙龈暴露并处理受损区域。该方法适合严重或顽固性牙周病所致之深部感染及骨质损失情形；可提供更佳视野以便彻底清创，并促进新生软硬组织愈合。
建议患者避免食用过硬或过热的食物，以免加重牙龈炎症。同时，保持充足的休息，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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