二氧化碳点阵激光防晒时间一般是在一个月到两个月，具体时间也要根据自身皮肤状况和日常护理来决定。
二氧化碳点阵激光主要是利用激光的能量穿透皮肤表层，能够刺激皮肤胶原蛋白增生，可以达到改善肤质效果，有助于改善皮肤暗黄或者是肤色不均匀等症状。如果自身皮肤状况比较好，日常加强护理措施，一般在一个月时间就能够看到效果。但是有些人的皮肤状况不是特别的好，没有做好护理措施，因此需要时间就会延长，可能在两个月左右。
在恢复过程中需要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，尽量减少吃油腻或者是辛辣刺激性食物，以免对皮肤造成刺激，影响到恢复。平时要做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，外出时可以使用遮阳伞，或者是穿防晒衣，减少紫外线照射。
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