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后牙龈发炎肿怎么办

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后牙龈发炎肿痛时，可先以温盐水轻柔漱口、保持口腔清洁，并避免辛辣刺激食物，多数轻症在数日内可有所缓解。肿胀明显时可用冷敷辅助减轻不适，同时注意休息与饮水。若肿痛持续超过三天、伴有发热或张口困难，建议及时就诊排查智齿冠周炎等问题。日常坚持早晚刷牙、饭后漱口，有助于减少复发。个体差异较大，恢复情况因人而异，勿自行挤压肿胀部位。