急性牙髓炎可以采取冷敷、含漱盐水、镇痛药物、针灸等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
患者可将毛巾包裹冰块后放置于疼痛侧面部，每次冷敷10-15分钟。冷敷能够促进毛细血管收缩，从而减轻炎症反应及水肿程度，缓解疼痛症状。
2.含漱盐水
患者可用温开水兑适量食盐调制成溶液后频繁漱口。盐水具有一定的杀菌消毒作用，有助于抑制口腔内细菌滋生，进而起到辅助止痛的效果。
3.镇痛药物
镇痛药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等口服药，按说明书指导剂量服用。这类药物能减少组织胺释放，降低神经敏感性，从而缓解急性牙髓炎引起的剧烈疼痛。
4.针灸
针灸通常由专业医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般为4-6个穴位，每次治疗时间约30分钟。针灸通过调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和神经反射，对于缓解急性牙髓炎的疼痛有一定的效果。
需要注意的是，上述方法均需谨慎使用，若疼痛加剧或伴有其他并发症，应立即就医以免延误病情。
1.冷敷
患者可将毛巾包裹冰块后放置于疼痛侧面部，每次冷敷10-15分钟。冷敷能够促进毛细血管收缩，从而减轻炎症反应及水肿程度，缓解疼痛症状。
2.含漱盐水
患者可用温开水兑适量食盐调制成溶液后频繁漱口。盐水具有一定的杀菌消毒作用，有助于抑制口腔内细菌滋生，进而起到辅助止痛的效果。
3.镇痛药物
镇痛药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等口服药，按说明书指导剂量服用。这类药物能减少组织胺释放，降低神经敏感性，从而缓解急性牙髓炎引起的剧烈疼痛。
4.针灸
针灸通常由专业医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般为4-6个穴位，每次治疗时间约30分钟。针灸通过调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和神经反射，对于缓解急性牙髓炎的疼痛有一定的效果。
需要注意的是，上述方法均需谨慎使用，若疼痛加剧或伴有其他并发症，应立即就医以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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