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吃什么性能力下降

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长期高糖高脂饮食、过量饮酒及含反式脂肪的加工食品，可能对性能力产生不利影响。高糖高脂易诱发肥胖和代谢紊乱，间接干扰激素平衡；酒精过量会抑制中枢神经和睾酮分泌；反式脂肪可损害血管功能，影响血流供应。个体差异较大，并非所有人都会出现明显变化。日常注意均衡饮食、控制饮酒、保持健康体重，有助于维护整体健康。若出现相关困扰，建议咨询专业医生评估。