39问医生

睡眠不好会得老年痴呆症吗

睡眠障碍可能会增加老年痴呆症的风险。
睡眠障碍可能导致大脑清除β-淀粉样蛋白的能力下降，而这种蛋白质在阿尔茨海默病的发展中扮演着关键角色。此外，睡眠不足还与炎症水平升高有关，这也与该疾病的风险增加有关。
过度嗜睡或慢性睡眠障碍可能会影响记忆力和认知功能，但并不一定会导致老年痴呆症。这是因为除了睡眠障碍外，还有许多其他的因素会导致认知能力下降，如遗传、生活方式等。
因此，充足的高质量睡眠对于预防老年痴呆症至关重要。建议保持规律的睡眠时间，并创造一个有利于睡眠的环境，以减少睡眠障碍的发生风险。