牙周炎牙龈肿了软的一般不建议刺破。
牙周炎牙龈肿了软的一般是因为牙周炎导致牙龈处于炎症状态，如果刺破可能会导致细菌侵入牙龈部位，导致牙龈部位的炎症加重，还可能会引起局部出血、疼痛等症状，所以不建议刺破。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙、饭后漱口，可以使用牙线、冲牙器等工具清理牙缝中的食物残渣，减少细菌滋生，有利于疾病的恢复。同时，患者还需要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激牙龈，加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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