牙龈发炎可以通过口腔卫生维护、局部冷敷、含漱液使用、抗生素治疗、镇痛药物应用等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔卫生维护
患者应增加刷牙次数，采用正确刷牙方式，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。良好的口腔卫生有助于减少细菌数量，从而减轻因食物残渣引起的炎症。
2.局部冷敷
将干净的冰块或冷冻食品包裹于布料中轻轻压在肿胀处5-10分钟，每日数次。冷敷可使血管收缩、减少组织水肿及止痛；但避免直接接触皮肤以防冻伤。
3.含漱液使用
选用含有氯己定、过氧化氢等成分的含漱液频繁漱口。这些物质具有杀菌作用，能帮助控制口腔内细菌感染状态，进而辅助改善牙龈发炎状况。
4.抗生素治疗
由医生开具处方，在指导下口服或静脉注射相应剂量周期内的常用抗生药如阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等。针对特定细菌感染所致之牙龈红肿提供治疗效果；长期使用需考虑耐药性风险。
5.镇痛药物应用
按医嘱选择非甾体类消炎止痛药如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等口服。这类药物能够阻断前列腺素合成通路来缓解因软组织损伤引发之轻微至中度疼痛。
建议定期到专业医疗机构进行口腔检查和清洁，以便及时发现并处理潜在的问题。同时，保持均衡饮食，避免过多摄入糖分高的食物也有助于预防牙龈炎的发生。
1.口腔卫生维护
患者应增加刷牙次数，采用正确刷牙方式，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。良好的口腔卫生有助于减少细菌数量，从而减轻因食物残渣引起的炎症。
2.局部冷敷
将干净的冰块或冷冻食品包裹于布料中轻轻压在肿胀处5-10分钟，每日数次。冷敷可使血管收缩、减少组织水肿及止痛；但避免直接接触皮肤以防冻伤。
3.含漱液使用
选用含有氯己定、过氧化氢等成分的含漱液频繁漱口。这些物质具有杀菌作用，能帮助控制口腔内细菌感染状态，进而辅助改善牙龈发炎状况。
4.抗生素治疗
由医生开具处方，在指导下口服或静脉注射相应剂量周期内的常用抗生药如阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等。针对特定细菌感染所致之牙龈红肿提供治疗效果；长期使用需考虑耐药性风险。
5.镇痛药物应用
按医嘱选择非甾体类消炎止痛药如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等口服。这类药物能够阻断前列腺素合成通路来缓解因软组织损伤引发之轻微至中度疼痛。
建议定期到专业医疗机构进行口腔检查和清洁，以便及时发现并处理潜在的问题。同时，保持均衡饮食，避免过多摄入糖分高的食物也有助于预防牙龈炎的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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