试管婴儿移植前一般做散步、瑜伽、打太极拳、慢跑、爬楼梯等运动比较好，但要注意避免剧烈运动。
1、散步
散步能够促进身体的血液循环，也能够促进新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
2、瑜伽
瑜伽属于一种有氧运动，适当进行瑜伽能够促进体内的血液循环，也能够促进新陈代谢。
3、打太极拳
打太极拳能够促进体内的血液循环，也能够促进新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
4、慢跑
慢跑属于一种有氧运动，适当进行慢跑能够促进体内的血液循环，也能够促进新陈代谢，同时还可以提高自身的免疫力。
5、爬楼梯
爬楼梯不仅可以增强自身的体质，也能够促进体内的血液循环，对身体有一定的好处。
试管婴儿移植手术后要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时还要避免过度劳累，以免影响胚胎着床。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
