男生少弱精可以考虑生活方式调整、营养补充剂、药物治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限制酒精摄入量并改善饮食习惯，如增加富含抗氧化物质的食物摄入。因为烟草中的尼古丁和焦油以及酒精都具有毒性作用，可导致精子DNA损伤，影响精子质量；而抗氧化物质有助于减少自由基对精子的损害。
2.营养补充剂
通过口服维生素E软胶囊来补充体内的维生素E含量，通常每日一次，剂量依产品说明书而定。维生素E是重要的自由基清除剂，在生殖系统中起到保护精子免受氧化应激损伤的作用。缺乏时可能导致精子活力下降和数量减少。
3.药物治疗
遵医嘱使用克罗米芬片、他莫昔芬片等药物进行治疗。上述药物能够促进卵泡发育及排卵，进而提高受孕概率。但需注意个体差异及可能产生的副作用。
4.针灸治疗
由专业中医师根据患者体质制定穴位方案，并定期进行针灸治疗。传统中医学认为，男性不育部分源于体内气血不畅或脏腑功能失调。针灸可通过调节经络、平衡阴阳来改善这些病理状态。
此外，对于少弱精症，应避免长时间处于高温环境，以免影响睾丸产生精子的能力。同时，保持适度运动，如游泳、跑步等，有利于促进血液循环，但要避免剧烈运动，以防对身体造成伤害。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限制酒精摄入量并改善饮食习惯，如增加富含抗氧化物质的食物摄入。因为烟草中的尼古丁和焦油以及酒精都具有毒性作用，可导致精子DNA损伤，影响精子质量；而抗氧化物质有助于减少自由基对精子的损害。
2.营养补充剂
通过口服维生素E软胶囊来补充体内的维生素E含量，通常每日一次，剂量依产品说明书而定。维生素E是重要的自由基清除剂，在生殖系统中起到保护精子免受氧化应激损伤的作用。缺乏时可能导致精子活力下降和数量减少。
3.药物治疗
遵医嘱使用克罗米芬片、他莫昔芬片等药物进行治疗。上述药物能够促进卵泡发育及排卵，进而提高受孕概率。但需注意个体差异及可能产生的副作用。
4.针灸治疗
由专业中医师根据患者体质制定穴位方案，并定期进行针灸治疗。传统中医学认为，男性不育部分源于体内气血不畅或脏腑功能失调。针灸可通过调节经络、平衡阴阳来改善这些病理状态。
此外，对于少弱精症，应避免长时间处于高温环境，以免影响睾丸产生精子的能力。同时，保持适度运动，如游泳、跑步等，有利于促进血液循环，但要避免剧烈运动，以防对身体造成伤害。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
五子衍宗丸
龟龄集
生精胶囊
