通常情况下，需要射出2-3毫升的精子才能受孕，具体的情况还需要去医院进行检查。
正常情况下，男性的精子是由睾丸产生的，精子会通过输精管道输出，一般会在精囊内储存。通常精子的数量是2000万/毫升左右，如果精子的数量比较少，可能会影响正常的受孕。但是具体射出2-3毫升的精子才能受孕，还需要根据个人的体质、年龄、禁欲时间长短等方面进行综合判断。如果个人体质比较好，并且年龄比较小，禁欲时间比较短，可能需要2毫升左右的精子。如果个人体质比较差，并且年龄比较大，禁欲时间比较长，可能需要3毫升左右的精子。
如果夫妻双方有生育需求，建议在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，可以适当吃富含锌、硒的食物，比如生蚝、海带、海虾等。同时，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、游泳等，能够促进精子的生成。
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北京大学第三医院
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