通常情况下，男人一辈子生产的数量是极少的，大概在1200万/次。生产精子的过程通常是指精子的产生和成熟的过程，一般需要历经精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞、精子等阶段。
一般情况下，一个成熟的男性，每次射精可以排出上亿个精子，但通常只有一个精子可以进入女性的卵细胞内，其他的精子会在女性的输卵管内失去活性，从而无法与卵细胞结合，形成受精卵。所以，男性的精子是极少的，大概在1200万/次。
如果夫妻双方有备孕的需求，建议女性在排卵期进行性生活，可以提高受孕的概率。同时，在日常生活中，建议男性要保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，还要避免熬夜。在饮食上，建议男性可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，有助于保持精子的活性。
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