女性肾虚可以吃黑豆、桑葚、黑木耳等食物，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、桂附地黄丸等药物。
1、食物
黑豆、桑葚、黑木耳等食物中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补肾的目的。
2、药物
六味地黄丸属于一种中成药，具有滋阴补肾的功效，也具有降火的作用。桂附地黄丸具有温补肾阳的功效，也具有补肾益气的作用。女性肾虚吃以上食物和药物，在一定程度上可以达到改善疾病的目的。
除此之外，还可以吃羊肉、牛肉等食物，也可以遵医嘱配合使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，从而达到改善疾病的目的。
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