焦虑症脑袋发胀紧绷需要根据具体的原因进行相应的处理，可能与睡眠不足、精神压力大、紧张性头痛、颈椎病、脑供血不足等原因有关。
1、睡眠不足
长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现头晕、脑胀、乏力等症状。患者可以在医生的指导下，通过推拿、按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、精神压力大
如果长时间精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、脑胀、失眠等症状。患者可以在医生的指导下通过认知行为疗法进行心理疏导。同时，可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
3、紧张性头痛
长时间焦虑、紧张，可能会导致头部肌肉紧张收缩，出现头部钝痛、头部紧箍感等症状。患者可以遵医嘱口服萘普生胶囊、酮洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过针灸、推拿等方式治疗。
4、颈椎病
颈椎病患者颈椎退行性病变，可能会压迫神经根，出现上肢麻木、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物治疗，同时可以通过牵引疗法治疗。
5、脑供血不足
如果长期吸烟酗酒，可能会导致脑动脉硬化，影响脑部血液循环，出现头晕、乏力等症状。患者可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物治疗。必要情况下，可以通过颈动脉内膜剥脱术改善。
另外，建议患者及时前往医院就诊治疗。
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