开奶是指开乳，开乳后乳房胀痛有硬块，可以通过饮食调理、日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行消除，以免加重病情。
1、饮食调理
在哺乳期内产妇饮食应以清淡易消化、营养均衡为主，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重病情。同时，产妇可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进乳汁分泌。
2、日常护理
在哺乳期内，产妇应注意保持乳房部位的清洁卫生，可以使用温水清洗乳房，避免使用刺激性的洗护用品，以免引起皮肤不适症状。同时，产妇还需要保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等，以免引起内分泌紊乱的情况。
3、物理治疗
如果乳房有硬块，可以使用热毛巾热敷，有助于促进局部血液循环，从而改善症状。同时，还可以使用手掌心，按摩乳房，也有助于改善症状。
4、药物治疗
如果通过上述治疗方式，症状无法得到有效改善，可以在医生的指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗，有助于促进硬块消退。
5、手术治疗
如果通过上述治疗方式，症状无法得到有效改善，而且伴有局部化脓的情况，可以及时到正规医院，在医生的指导下通过手术切开排脓的方式进行治疗。
如果症状比较严重，建议产妇及时到正规医院就医，以免延误病情。
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