想让胡子长慢一点，可以通过饮食调理、药物调理的方式进行改善，也可以通过激光治疗的方式进行缓解，但是需要根据自身情况选择合适的治疗方式。
1、饮食调理
胡子的生长和体内的激素分泌有一定的关系，如果体内雄激素分泌过多，可能会导致胡须生长速度比较快。因此患者在平时要合理调整饮食习惯，适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，在一定程度上能够缓解症状。
2、药物调理
随着年龄的增长，毛囊部位的生长功能会逐渐衰退，也可能会出现胡须生长速度缓慢的情况。此时可以在医生的指导下服用维生素E胶囊、维生素B2片等药物进行治疗，能够促进毛发的生长，另外也可以遵医嘱使用米诺地尔，能够刺激毛发生长。
3、激光治疗
如果通过药物治疗并没有得到改善，而且胡须比较旺盛，可以及时到正规医院的皮肤科，通过激光的方式进行治疗。
除此之外，也可以通过勤洗澡的方式进行改善。如果通过上述方式无法得到缓解，也需要及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
