茶水洗脸的功效和作用包括补充水分、缓解疲劳、改善面部皮肤等。
1、补充水分
茶水中含有大量的水分，适量饮用可以补充身体所需要的水分，有利于身体健康。
2、缓解疲劳
茶水中含有茶多酚、咖啡碱等物质，适量饮用可以刺激中枢神经系统，使大脑兴奋，一定程度上可以缓解疲劳。
3、改善面部皮肤
茶水中含有多种维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，一定程度上可以改善面部皮肤。
除此之外，还具有辅助降血压、降血脂等功效。但要避免饮用过多茶水，以免出现心慌、头晕等不适症状。如果出现面部皮肤瘙痒、疼痛等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
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