睡眠不足导致血压升高。
这是因为长时间的睡眠不足会导致身体处于应激状态，从而释放出肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素，这些激素会收缩血管，增加心脏负担，导致血压升高。因此，为了维持正常的血压水平，建议保持充足的睡眠时间，并尽量避免熬夜。
这是因为长时间的睡眠不足会导致身体处于应激状态，从而释放出肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素，这些激素会收缩血管，增加心脏负担，导致血压升高。因此，为了维持正常的血压水平，建议保持充足的睡眠时间，并尽量避免熬夜。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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