尿结石憋尿不好。结石的排出主要就是依靠大量的尿液冲刷，如果憋尿可能会导致结石难以排出。结石的形成，多是因为机体代谢异常所致，如尿酸代谢紊乱，致使尿酸排泄加快，于尿液中形成尿酸盐结晶，最终形成尿酸盐结石。如果有长期憋尿的习惯，尿液中的成石物质溶解度过低或浓度过高，也会逐渐析出结晶，并沉积在相应位置，最终形成结石。如果在排结石过程中憋尿，不仅会导致结石难以排出，而且还可能会伴发其他病情，如憋尿后可能会出现细菌繁殖、生长等，当尿液逆流至肾脏后，有可能会引起肾盂肾炎。所以，在排石过程中，需要大量喝水，每天保证饮水量在2500mL左右，这样可以加快肾脏代谢，产生更多的尿液，对结石有一个冲刷力，会更好的起到排石作用。除了不能憋尿外，建议在排石过程中，适当进行运动，也有助于结石的排出。另外，饮食上，不建议多吃含有草酸盐、钙等物质的食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等，会导致结石病情加重。
2024-01-24 11:41 举报
