嗓子哑时可以适量食用润喉糖来辅助缓解症状。
润喉糖中含有多种药物及食品添加剂，如甘草、维生素C、薄荷脑等，能够起到清咽利喉的作用，从而缓解因咽喉部黏膜干燥而引发的声音嘶哑的症状。但需注意的是，如果症状持续不缓解或者伴有其他不适，建议及时就医进行相应检查和诊治。
如果患者存在声带肿胀或感染等问题，则单纯依靠润喉糖效果有限，可能需要医生开具抗生素治疗。
在日常生活中，应避免长时间使用耳机听歌，以免加重耳道损伤，引起听力下降。同时还要尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，保护好喉咙部位。
润喉糖中含有多种药物及食品添加剂，如甘草、维生素C、薄荷脑等，能够起到清咽利喉的作用，从而缓解因咽喉部黏膜干燥而引发的声音嘶哑的症状。但需注意的是，如果症状持续不缓解或者伴有其他不适，建议及时就医进行相应检查和诊治。
如果患者存在声带肿胀或感染等问题，则单纯依靠润喉糖效果有限，可能需要医生开具抗生素治疗。
在日常生活中，应避免长时间使用耳机听歌，以免加重耳道损伤，引起听力下降。同时还要尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，保护好喉咙部位。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
