39问医生

肥胖的人可以吃水果吗

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
咨询
肥胖者可以适量食用低糖分、高纤维的水果。
肥胖者食用低糖分的水果有助于减少热量摄入，而高纤维的水果则能增加饱腹感并促进消化。但需注意适量食用，避免过量导致热量摄入过多。
对于肥胖人群来说，除了饮食控制外，还需结合运动锻炼以达到更好的减脂效果。
肥胖患者在日常生活中应注意合理膳食，并适当进行体育锻炼，以维持身体健康。
66
2024-05-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
肥胖的人怎么才能有效的减肥，可以吃什么水果蔬菜
肥胖人群可通过调整饮食、增加运动、改善生活习惯来有效减肥，还能适量摄入菠菜、苹果、西兰花、香蕉等水
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
肥胖的人晚上吃什么水果好
肥胖人群晚上可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓、猕猴桃等低热量水果。需要强调的是，虽然这些水果热量较
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
肥胖的人吃什么水果好
肥胖的人适量食用苹果、橙子、草莓等水果比较好。 1.苹果 苹果含有丰富的膳食纤维和较低的热量，有助
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
肥胖的人不能吃什么水果
肥胖人群应避免食用高糖水果、高淀粉水果、高热量水果、易消化水果和加工果汁。需注意的是，这些食物虽然
杨彬 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
肥胖的人尿酸是不是普遍都高
肥胖人群的尿酸水平存在个体差异，并非所有肥胖者都会出现尿酸偏高的情况。尿酸作为人体代谢的重要产物，
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
肥胖的人适合吃榴莲吗
榴莲的食用需根据个体过敏情况而定，不过敏者可适量食用，过敏者则应严格避免，若出现不良反应需及时就医
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
为什么肥胖的人不能吃牛油果
肥胖的人并非绝对不能吃牛油果，但确实需要少量食用。牛油果虽然营养丰富，但热量较高，对于肥胖的人来说
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
肥胖的人适合吃榴莲吗
若患者对榴莲不过敏，则可以适量食用。但若存在过敏的情况，则不建议食用。若食用后出现不良反应，需要及
施慧 副主任医师
东部战区总医院 三甲
肥胖的人胃部为什么会突出
肥胖的人胃部突出一般多考虑是饮食不当、缺乏运动引起的，也可能是胃部胀气、腹腔积液、胃息肉等疾病导致
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
肥胖的人可以喝蜂蜜水吗
可以适量喝蜂蜜水。 建议用量：500ml（约1杯）/天 肥胖通常是由于患者长期摄入的热量大于消耗的
张亚雷 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
肥胖的人容易得什么癌
一般不存在肥胖的人容易得什么癌的说法。肥胖的人可能会容易得高血压、高脂血症、脂肪肝等疾病，对身体造
蒋雨彤 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
肥胖的人尿酸是不是普遍都高
肥胖的人尿酸不一定都高。尿酸是人体内的一种代谢产物，人体中的尿酸主要来源于食物的摄入以及自身代谢。
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
为什么肥胖的人不能吃牛油果
肥胖人群并非完全禁止食用牛油果，但需严格控制摄入量。牛油果作为高营养密度水果，其热量主要来源于优质
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
肥胖的人怀孕NT能过吗
NT检查（颈项透明层检查）是孕期重要的早期畸形筛查手段。对于肥胖孕妇而言，NT检查的通过与否需结合
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
为什么肥胖的人不能吃牛油果
关于肥胖人群不能食用牛油果的说法并不准确。实际上，肥胖患者可以适量食用牛油果，但需控制摄入量，因为
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
肥胖的人正常吃三餐会瘦吗
肥胖人群仅靠规律三餐通常难以实现减重效果。 体重超标的核心机制在于能量摄入与消耗失衡，当日常摄取
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
肥胖的人能吃蛋白粉吗
肥胖的人一般能吃蛋白粉，但要注意肾脏负担、控制总热量摄入以及结合运动。一般来说，肥胖的人可以吃蛋白
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
肥胖的人怀孕NT能过吗
NT一般是指NT检查。肥胖的人怀孕NT检查是否能通过，需要根据具体的情况来判断。NT检查是一种孕期
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
肥胖的人经常熬夜的后果
肥胖的人经常熬夜可能会导致睡眠不足、血压升高、血糖升高、增加心脏负担、肝脏损伤等不良后果。1、睡眠
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net