怀孕早期喝纯牛奶、鲜牛奶、酸牛奶、高钙奶、低脂奶等比较好，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
1、纯牛奶
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
2、鲜牛奶
鲜牛奶中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
3、酸牛奶
酸牛奶中含有丰富的乳酸菌、蛋白质、钙元素等营养成分，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘。
4、高钙奶
高钙奶中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素等营养成分，可以补充身体所需要的钙元素，有利于胎儿的生长发育。
5、低脂奶
低脂奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
在日常生活中，孕妇还要注意饮食健康，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃辛辣油腻食物，以免影响胎儿发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
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