抽烟喝酒相比,抽烟喝酒更影响健康。抽烟喝酒都会对身体造成伤害,而且危害程度较大,建议平时尽量避免抽烟喝酒。
1、抽烟的危害
烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质,在吸入肺部后会对肺部的细胞造成损伤,长期抽烟会导致肺部变黑,出现肺气肿、肺炎等疾病。同时,也会对心脑血管造成损伤,导致动脉硬化,增加冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等疾病的发病风险。
2、喝酒的危害
酒精进入人体后主要是在肝脏中进行代谢,长期喝酒会加重肝脏的负担,容易引起酒精性肝炎、肝硬化等疾病。同时,酒精还会刺激胃黏膜,容易引起胃炎、胃溃疡等疾病。
因此,建议平时要养成良好的生活习惯,尽量避免吸烟喝酒。同时,还要注意保持规律的饮食,避免暴饮暴食,以免对身体造成不良影响。