39问医生

36天了还可以做满月发汗吗？做满月发汗的

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满月发汗是指产后满月通过发汗，促进身体恢复。一般情况下，36天了不建议做满月发汗，因为满月发汗可能会对产妇身体造成损伤，不利于身体健康。

产后身体比较虚弱，而且满月发汗会消耗身体的能量，可能会导致产妇出现头晕、乏力等不适症状，还可能会导致身体大量出汗，从而引起脱水的情况，不利于产妇的身体健康。因此，一般不建议36天做满月发汗。产妇在分娩后，可以通过适当休息、避免过度劳累等方式促进身体恢复。同时，产妇在产后还需要注意保持会阴部清洁卫生，每天勤换内裤，以免引起感染的情况。

产妇在饮食上还要注意均衡营养，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于促进产后身体恢复。