鼻病毒感染主要由以下途径引起：直接接触传播、空气飞沫传播、间接接触污染物品、免疫力下降、环境因素。
1.直接接触传播
鼻病毒存在于患者的鼻腔分泌物中，当健康人用手直接接触患者的鼻部或眼部分泌物，再触摸自己的口、鼻或眼睛黏膜时，病毒就容易进入体内，引发感染。这是最常见的传播方式之一，尤其在家庭或学校等密切接触环境中多见。
2.空气飞沫传播
患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会释放含有病毒的飞沫，这些飞沫若被附近的人吸入呼吸道，便可能导致感染。在密闭、通风不良的空间内，飞沫可在空气中停留较长时间，增加传播风险。
3.间接接触污染物品
鼻病毒能在物体表面存活数小时，如门把手、手机、玩具、毛巾等。健康人接触这些被污染的物品后，若未及时洗手，再触摸自己的面部，病毒就可能通过黏膜侵入人体。
4.免疫力下降
当人体过度疲劳、睡眠不足、营养不良或患有其他疾病时，免疫系统功能会暂时减弱，对鼻病毒的防御能力降低，从而更容易被感染。此外，儿童和老年人因免疫系统相对较弱，也属于易感人群。
5.环境因素
秋冬季气温较低、空气干燥，鼻腔黏膜的屏障功能可能受影响，使病毒更容易入侵。同时，人群聚集在室内活动，通风减少，也间接促进了鼻病毒的传播。
预防鼻病毒感染需注意勤洗手、保持室内通风、避免与患者共用物品。多数感染症状轻微，但若出现高热、呼吸困难或症状持续加重，应及时就医。平时注意规律作息、均衡饮食，有助于维持免疫系统稳定，降低感染风险。
1.直接接触传播
鼻病毒存在于患者的鼻腔分泌物中，当健康人用手直接接触患者的鼻部或眼部分泌物，再触摸自己的口、鼻或眼睛黏膜时，病毒就容易进入体内，引发感染。这是最常见的传播方式之一，尤其在家庭或学校等密切接触环境中多见。
2.空气飞沫传播
患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会释放含有病毒的飞沫，这些飞沫若被附近的人吸入呼吸道，便可能导致感染。在密闭、通风不良的空间内，飞沫可在空气中停留较长时间，增加传播风险。
3.间接接触污染物品
鼻病毒能在物体表面存活数小时，如门把手、手机、玩具、毛巾等。健康人接触这些被污染的物品后，若未及时洗手，再触摸自己的面部，病毒就可能通过黏膜侵入人体。
4.免疫力下降
当人体过度疲劳、睡眠不足、营养不良或患有其他疾病时，免疫系统功能会暂时减弱，对鼻病毒的防御能力降低，从而更容易被感染。此外，儿童和老年人因免疫系统相对较弱，也属于易感人群。
5.环境因素
秋冬季气温较低、空气干燥，鼻腔黏膜的屏障功能可能受影响，使病毒更容易入侵。同时，人群聚集在室内活动，通风减少，也间接促进了鼻病毒的传播。
预防鼻病毒感染需注意勤洗手、保持室内通风、避免与患者共用物品。多数感染症状轻微，但若出现高热、呼吸困难或症状持续加重，应及时就医。平时注意规律作息、均衡饮食，有助于维持免疫系统稳定，降低感染风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
