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出汗多可以喝口服补液盐吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
出汗多不建议常规使用口服补液盐。
口服补液盐主要用于预防和治疗轻度脱水，当身体大量出汗时，丢失的主要是水分和电解质，而口服补液盐主要提供的是钠和氯离子，可能不足以满足身体的需求。此时，建议及时补充含有电解质的运动饮料或含盐分的食品，以确保身体得到足够的水分和电解质。如果出汗过多或持续时间较长，建议咨询医生或专业人员的建议。