月经期间一般可以吃鸭蛋，但是要注意适量，不可以过量。
鸭蛋中含有比较丰富的蛋白质、铁元素、维生素等营养物质，月经期间适量吃可以起到补充营养、增强免疫力等功效。另外，鸭蛋中的脂肪含量比较低，适量吃也不会增加胃肠负担，引起不适症状。但是因为鸭蛋中的胆固醇含量比较高，如果过量吃可能会增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以要避免过量吃。
月经期间女性要注意腹部的保暖，避免腹部受凉，并且要注意饮食的清淡，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、麻辣烫等。女性也可以多吃一些温热的食物，例如小米粥、红糖水等，有助于缓解痛经的症状。如果女性出现痛经、月经失调等症状，可以到医院就诊治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
妇科十味片
