Copyright © 2000- 39.net
孕妇可以吃杏干吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量吃杏干。
杏干是由杏制成的一种果脯，其中含有丰富的膳食纤维、多种矿物质以及维生素等营养成分，适当进食有助于补充孕期所需的营养元素。此外，杏干还具有生津止渴的功效，有利于缓解妊娠期常见的口干舌燥症状。需要注意的是，由于杏干中含有一定量的糖分，所以不建议糖尿病患者或者妊娠期糖尿病患者过多食用，以免引起血糖波动。
如果孕妇对杏子或杏干过敏，则不可以吃杏干，否则可能引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在孕期中，应避免摄入未经充分烹饪的食物，以减少潜在的感染风险，并确保所摄取的营养物质能够有效地支持母体及胎儿的生长发育。