佩戴动态心电图期间，保持日常活动节奏即可，但需避免剧烈运动和出汗过多的项目，以免电极片脱落或记录受干扰。中老年人群皮肤较为敏感，粘贴电极片前可留意局部有无红肿破损，如有异常及时告知医护人员调整位置。
记录期间尽量远离强磁场环境，如微波炉、电磁炉等大功率电器，减少手机贴身携带的时间。洗澡、游泳等接触水的活动需暂停，可用湿毛巾擦拭身体避开电极区域。穿着宽松棉质衣物，减少对导线的牵拉和摩擦。
出现胸闷、心慌、头晕等不适时，随手记录发生的时间点和当时正在做的事情，这份生活日志对后续分析很有帮助。夜间睡眠时注意导线不要缠绕颈部或肢体，翻身动作放缓一些。
检查结束后按约定时间归还设备，等待报告解读即可。中老年朋友不必因佩戴设备而过度紧张，保持平常心、照常生活，记录到的数据才更贴近真实状态。
记录期间尽量远离强磁场环境，如微波炉、电磁炉等大功率电器，减少手机贴身携带的时间。洗澡、游泳等接触水的活动需暂停，可用湿毛巾擦拭身体避开电极区域。穿着宽松棉质衣物，减少对导线的牵拉和摩擦。
出现胸闷、心慌、头晕等不适时，随手记录发生的时间点和当时正在做的事情，这份生活日志对后续分析很有帮助。夜间睡眠时注意导线不要缠绕颈部或肢体，翻身动作放缓一些。
检查结束后按约定时间归还设备，等待报告解读即可。中老年朋友不必因佩戴设备而过度紧张，保持平常心、照常生活，记录到的数据才更贴近真实状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
