两岁左右的宝宝神经系统发育尚未成熟，体温骤然升高时容易诱发高热惊厥。很多家长看到孩子突然抽搐、眼睛上翻、口唇发紫会非常慌张，但此刻最重要的是保持冷静，采取正确的应急措施。
首先，立即将宝宝平放在地板或床上，移开周围的硬物、锐器，避免碰撞伤害。让宝宝的头偏向一侧，或者整个身体转为侧卧姿势，这样口腔内的分泌物可以自然流出，防止呛入气管导致窒息。注意，千万不要往宝宝嘴里塞任何东西，包括手指、毛巾、筷子、压舌板等，这反而可能造成牙齿损伤、呕吐物误吸或呼吸道梗阻。也不要强行按压宝宝的肢体、掐人中、针刺放血，这些做法没有科学依据，还可能加重伤害。解开宝宝过紧的衣领和扣子，保持呼吸道通畅。
同时记录抽搐开始的时间。绝大多数单纯性高热惊厥会在3至5分钟内自行停止，此时不要立刻抱起宝宝冲向医院，而是等抽搐完全结束后再出发。如果抽搐持续超过5分钟、短时间内反复发作、或者宝宝出现呼吸困难、意识一直不清醒，必须立即呼叫急救电话或就近送急诊。在等待救护或前往医院途中，注意保持宝宝侧卧，不要包裹太厚，避免体温进一步升高。
抽搐停止后，可以用温毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋下帮助物理降温，但不要用酒精擦浴或冰水灌肠，这些方法容易引起不良反应。等宝宝意识恢复后，可以尝试喂一些退热药（按体重计算剂量），但不要在宝宝意识不清时强行喂药，以免呛咳。事后无论情况多轻微，都应带宝宝去医院检查，排除颅内感染等严重病因，并了解惊厥复发风险。
需要特别提醒的是，本文内容仅作科普参考，不能替代专业医疗诊断。如果宝宝出现首次高热惊厥、抽搐时间过长、发作后有肢体偏瘫或呕吐不止等异常表现，务必尽快就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
