睡醒后腮帮子疼可能是由睡眠姿势不当引起的局部压迫、张口呼吸、夜间磨牙、咬合紊乱、颞下颌关节紊乱综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当引起的局部压迫
长时间保持一个不良睡眠姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。调整枕头高度和位置，避免长时间保持同一姿势是有效的缓解方法。
2.张口呼吸
张口呼吸时，口腔内的空气流通增加，导致唾液分泌增多，进而刺激腮腺分泌更多的口水。当这些口水不能及时被吞咽时，就会积聚在口腔内，形成所谓的“腮帮子酸痛”。使用口罩或进行鼻腔通气道手术可以改善呼吸状况，减少口腔内空气流通量，从而降低唾液分泌量。
3.夜间磨牙
夜间磨牙可能导致牙齿过度磨损，引起牙齿敏感和疼痛。佩戴定制的牙套或进行行为疗法如放松训练可以帮助减轻磨牙症状。
4.咬合紊乱
咬合紊乱可能使上下牙齿无法正确接触，导致咀嚼肌紧张和疼痛。通过矫正牙齿或修复不均匀咬合来改善咬合功能，例如固定矫治器、功能性矫治器等。
5.颞下颌关节紊乱综合征
颞下颌关节紊乱综合征涉及下颌关节及其周围结构的功能障碍，包括关节盘移位、关节韧带松弛等，可引起耳前区疼痛、下颌运动受限等症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。
建议患者定期进行口腔健康检查，特别是对于存在长期咬合问题的人群。必要时，可通过X线检查评估颞下颌关节的情况。
1.睡眠姿势不当引起的局部压迫
长时间保持一个不良睡眠姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。调整枕头高度和位置，避免长时间保持同一姿势是有效的缓解方法。
2.张口呼吸
张口呼吸时，口腔内的空气流通增加，导致唾液分泌增多，进而刺激腮腺分泌更多的口水。当这些口水不能及时被吞咽时，就会积聚在口腔内，形成所谓的“腮帮子酸痛”。使用口罩或进行鼻腔通气道手术可以改善呼吸状况，减少口腔内空气流通量，从而降低唾液分泌量。
3.夜间磨牙
夜间磨牙可能导致牙齿过度磨损，引起牙齿敏感和疼痛。佩戴定制的牙套或进行行为疗法如放松训练可以帮助减轻磨牙症状。
4.咬合紊乱
咬合紊乱可能使上下牙齿无法正确接触，导致咀嚼肌紧张和疼痛。通过矫正牙齿或修复不均匀咬合来改善咬合功能，例如固定矫治器、功能性矫治器等。
5.颞下颌关节紊乱综合征
颞下颌关节紊乱综合征涉及下颌关节及其周围结构的功能障碍，包括关节盘移位、关节韧带松弛等，可引起耳前区疼痛、下颌运动受限等症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。
建议患者定期进行口腔健康检查，特别是对于存在长期咬合问题的人群。必要时，可通过X线检查评估颞下颌关节的情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
蒲地蓝消炎口服液
补肾固齿丸
西地碘含片
