腰疼了两三天了没好转多考虑是长期劳累引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期劳累
若是长期从事需要弯腰的工作，没有得到充足的休息，会加重腰部肌肉损伤情况，从而出现腰部疼痛、酸胀等现象，还会伴有身体乏力的情况。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的患者，长期弯腰工作会使腰椎间盘压迫腰部神经，出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状，随着病情发展，会出现间歇性跛行的情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引治疗，增加椎间隙宽度缓解症状。
3、腰椎骨质增生
随着年龄增长，腰椎骨质会发生退行性病变，如果长期从事弯腰工作，会使局部骨质增生，出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱口服抗骨质增生丸、骨刺消痛胶囊等药物进行改善，也可以通过微创腰椎融合术治疗。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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