男方精子异常，可通过饮食调理、调整生活习惯、加强运动、药物调理、手术调理等方式来缓解症状。
1、饮食调理
男性精子异常可能是由于不良的饮食习惯导致的，建议男性在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于改善症状。
2、调整生活习惯
如果患者长期熬夜、抽烟、酗酒等，也可能会导致精子异常。建议男性在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有助于提高精子的质量。
3、加强运动
如果男性长期不运动，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而影响精子的质量，出现精子异常的情况。建议男性在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内血液循环，有助于提高精子的质量。
4、药物调理
如果精子异常是由于精索静脉曲张导致的，可在医生指导下服用七叶皂苷钠片、地奥司明片等药物进行治疗。如果是由于精子畸形导致的，可遵医嘱服用克罗米芬片、氯米芬片等药物进行治疗。
5、手术调理
如果精子异常是由于精索静脉曲张导致的，可在医生指导下采取腹腔镜下精索静脉高位结扎术、显微镜下精索静脉结扎术等手术方式进行治疗。如果精子异常是由于精子畸形导致的，可遵医嘱采取手术矫正畸形的精子，如试管婴儿。
如果男性出现精子异常的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复方七叶皂苷钠凝胶
康肾丸
迈之灵片
