手肘部疼痛很久了老是反反复复的发作多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、骨关节炎、颈椎病、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果长期伏案工作，可能会导致局部血液循环流动受阻，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期伏案工作。患者也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
如果手肘部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、骨关节炎
若是长期从事需要重复性的工作，可能会使局部关节长期受到慢性劳损，容易诱发骨关节炎，会出现局部钝痛、手肘关节活动受限、关节肿大等情况。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
5、类风湿关节炎
如果长期生活在寒冷环境，可能会使关节部位受到寒凉刺激，容易诱发类风湿关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等情况。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，还要注意自身保暖，多加休息。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。患者平时要注意休息，避免过度劳累，避免提重物，注意饮食均衡，以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物。
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