纤维肌痛症护理该注意什么_39问医生

纤维肌痛症护理该注意什么

陈毅荣骨科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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纤维肌痛症一般指纤维肌痛综合征。纤维肌痛综合征护理的注意事项包括饮食、生活、运动、心理、药物等方面。

1、饮食

患者要注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。

2、生活

患者要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。

3、运动

在日常生活中，患者要注意避免剧烈运动，以免加重病情。患者可以适当进行舒缓的运动，如打太极拳、瑜伽等，有助于促进机体血液循环，改善疼痛症状。

4、心理

患者要注意保持积极乐观的心态，避免情绪激动，可以适当与朋友、家人进行交流，有助于排解压力，保持心情愉悦。

5、药物

如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物治疗。

另外，患者还要注意定期复查，如果出现不适症状，需要及时就医治疗。

2023-09-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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