例假指的是月经,想要推迟月经一般建议在月经来潮前的7天开始服用黄体酮。黄体酮属于孕激素,可以促进子宫内膜腺体的生长,内膜增厚,为受精卵植入作好准备。一般可以在月经来潮前的7天开始服用黄体酮,一直服用到需要停药的时间,一般停药后3-7天会来月经。服用黄体酮期间要注意以下事项:1、注意饮食。在服用黄体酮期间,要注意避免食用辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜等,以免影响药效。2、避免性生活。在服用黄体酮期间,要注意避免进行性生活,以免影响药效。3、出现不良反应时要及时就医。服用黄体酮后可能会出现恶心、头晕、头痛等不良反应,如果症状比较轻微,一般不需要特殊治疗,通常在停药后会自行缓解。如果症状比较严重,建议及时就医,以免延误病情。4、不可擅自用药。黄体酮是一种孕激素,如果服用不当,可能会导致体内孕激素过高,引起内分泌失调,导致月经不调。因此,建议患者需要在医生指导下使用黄体酮,避免自行用药。