甘油三酯高的人群可以适量食用豆制品。
豆制品富含蛋白质、膳食纤维和不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。但需注意控制摄入量,避免过量摄入导致脂肪摄入过多,影响血脂控制。建议在医生或营养师的指导下合理调整饮食结构,以达到健康饮食的目的。
豆制品富含蛋白质、膳食纤维和不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。但需注意控制摄入量,避免过量摄入导致脂肪摄入过多,影响血脂控制。建议在医生或营养师的指导下合理调整饮食结构,以达到健康饮食的目的。