适量饮用咖啡可能影响月经周期,但大量摄入可能影响内分泌。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,摄入后可提高大脑皮层的兴奋性,影响内分泌系统。咖啡因可能影响神经和内分泌系统,长期大量摄入可能导致内分泌失调。对于个体差异较大的人群,如孕妇、哺乳期妇女或有特殊疾病史的人群,咖啡因的影响可能会更大。例如,孕妇过量摄入咖啡因可能增加早产和低体重儿的风险。
建议女性在月经期间注意饮食均衡,避免过度摄入咖啡因,同时保持良好的生活习惯,如规律作息和适度运动,以维护身体健康。
适量饮用咖啡可能影响月经周期,但大量摄入可能影响内分泌。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,摄入后可提高大脑皮层的兴奋性,影响内分泌系统。咖啡因可能影响神经和内分泌系统,长期大量摄入可能导致内分泌失调。对于个体差异较大的人群,如孕妇、哺乳期妇女或有特殊疾病史的人群,咖啡因的影响可能会更大。例如,孕妇过量摄入咖啡因可能增加早产和低体重儿的风险。
建议女性在月经期间注意饮食均衡,避免过度摄入咖啡因,同时保持良好的生活习惯,如规律作息和适度运动,以维护身体健康。