并没有怎样才能故意崴脚最好是不能走路的说法，若患者出现崴脚的情况，建议尽量避免走路，若患者需要走路，建议尽量采用双拐辅助。
崴脚通常是指踝关节扭伤，一般是由于患者在运动前没有热身、剧烈运动、用力过度等原因所致，患者会出现局部疼痛、肿胀、关节活动受限等症状。由于患者脚踝部位的关节囊比较松弛，如果患者在运动前没有做热身，可能会导致患者出现脚踝关节扭伤的情况。建议患者在运动前进行热身，可以使脚踝关节周围的肌肉和韧带得到一定的放松，同时还可以避免出现脚踝关节扭伤的情况。但如果患者在剧烈运动前没有做热身，可能会由于剧烈运动导致脚踝关节扭伤的情况。建议患者尽量采用双拐辅助，双拐能够减轻患者的疼痛，同时也可以避免患者出现严重的骨折情况。
如果患者出现脚踝关节扭伤的情况，建议及时就医，可以通过X光片、CT等检查方式明确诊断，然后根据扭伤程度采取针对性治疗。如果患者疼痛症状比较严重，可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗，可以起到抗炎、镇痛的作用。对于出现骨折的患者，则需要通过手术的方式进行治疗。
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