39问医生

吃饭吃得少会导致大便不成形吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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吃饭少可能导致大便干燥。
饮食中的纤维和水分是大便形成的重要组成部分,如果摄入的水分和纤维不足,大便可能会变得干燥,从而难以排出体外,导致大便不成形。因此,为了保持肠道健康,建议在饮食中适量增加水分和纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
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2024-09-21 浏览100
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