隆胸没有所谓的最好方法，一般常用的方法有假体隆胸、自体脂肪隆胸、注射隆胸、注射玻尿酸隆胸、假体移植隆胸等，建议根据自身情况，在医生指导下选择合适的方法。
1、假体隆胸
假体隆胸是通过手术的方法将合适的假体植入胸部，从而达到隆胸的效果。假体隆胸的优点是手感较好，可以在较大程度上模仿女性乳房的形态，而且表面光滑、质地较硬，对乳房的损伤较小，术后一般不会出现明显的不适症状。
2、自体脂肪隆胸
自体脂肪隆胸是指抽取自身其他部位多余的脂肪，经过加工处理后，注射到乳房内，从而使乳房变得饱满、富有弹性。自体脂肪隆胸的优点是不需要进行手术，创伤性较小，术后一般不会出现明显的不适症状，而且也不会出现排斥反应，效果相对较好。
3、注射隆胸
注射隆胸是指通过注射的方法将玻尿酸、胶原蛋白等材料注入胸部，从而达到隆胸的效果。注射隆胸的优点是创伤性较小，术后一般不会出现明显的不适症状，而且也不会出现排斥反应，效果相对较好。
4、假体移植隆胸
假体移植隆胸是指通过手术的方法将合适的假体植入胸部，从而达到隆胸的效果。假体移植隆胸的优点是创伤性较小，术后一般不会出现明显的不适症状，而且也不会出现排斥反应，效果相对较好。
5、玻尿酸隆胸
玻尿酸隆胸是指通过注射的方法将玻尿酸注入胸部，从而达到隆胸的效果。玻尿酸隆胸的优点是创伤性较小，术后一般不会出现明显的不适症状，而且也不会出现排斥反应，效果相对较好。
建议患者根据自身情况，在医生指导下选择合适的方法进行隆胸。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
