本来睡着要么就是笑着的，可能与生理因素、睡眠瘫痪症、梦魇症、精神分裂症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、生理因素
如果近期内精神过度紧张或压力过大，可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现身体乏力、心慌、失眠等症状，甚至出现笑容的情况。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以在睡前喝一杯温牛奶，能够有效改善睡眠质量。
2、睡眠瘫痪症
该疾病属于睡眠障碍的一种，多是由于睡眠期发作性睡病引起的，发病时会出现睡眠瘫痪的症状，多表现为睡眠中出现恐怖、焦虑、紧张的梦境体验，同时伴有睡眠瘫痪的症状。患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够改善睡眠质量，从而缓解症状。
3、梦魇症
梦魇症是指在睡眠中出现恐怖不安、焦虑、梦呓等症状，通常是由于压力过大、精神刺激、睡眠姿势不当等原因所引起的，可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
4、精神分裂症
精神分裂症是一种严重的精神疾病，可能与大脑结构和功能异常、人格特质和不良的性格等原因有关，患者可能会出现思维障碍、感知觉障碍、情感障碍和行为障碍等。患者可能会出现幻觉、错觉、思维混乱、行为和思想异常等症状。患者可以在医生的指导下服用奥氮平片、富马酸喹硫平片等药物来治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂或轻度躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与生物学因素、心理社会因素等原因有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣丧失、焦虑等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用拉莫三嗪片、利培酮片等药物来治疗。
如果患者病情持续加重，建议及时到医院就医，遵医嘱进行治疗。同时，患者还可以在睡前适当运动，有助于睡眠。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
阿立哌唑片
盐酸帕罗西汀片
