打呼噜突然不怎么打了可能是因为过度劳累、睡姿不当、精神压力过大引起的，也可能是因为鼻炎、扁桃体肥大等原因引起的。
1、过度劳累
如果患者在平时经常从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，在一定程度上会使肌肉松弛，从而出现上述症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
2、睡姿不当
如果患者在睡觉时经常采用侧卧位，可能会导致咽喉部位受到压迫，从而出现上述症状。建议患者保持良好的睡姿，避免长期保持同样的睡姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会使大脑过度疲劳，在一定程度上会影响到睡眠质量，也会出现上述症状。建议患者保持良好的心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
4、鼻炎
如果长期吸入粉尘或者是有害气体，可能会使鼻腔黏膜受到损伤，从而引起鼻炎，会出现鼻塞、流鼻涕等不适症状，随着病情发展，会出现打呼噜、睡眠质量变差等情况。患者可遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、扁桃体肥大
扁桃体肥大是指扁桃体因炎症的反复刺激发生病理性增生。患者主要表现为咽部异物感、咽部不适、咽痛、打鼾等症状。如果患者扁桃体肥大的情况比较轻微，可以通过多喝温水的方式进行改善，也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗。
建议患者及时就医，根据不同的病因采取相应的治疗措施。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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盐酸左西替利嗪胶囊
