肠胃功能性紊乱，是比较常见的消化系统疾病，主要是由于精神心理因素、饮食习惯、自主神经功能紊乱，以及肠道感染等原因导致。患者常表现为腹痛、腹泻、便秘等症状，可以通过心理治疗、饮食治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善肠胃功能性紊乱的症状。
1、心理治疗：如果患者有持续的精神紧张、焦虑或抑郁倾向，应进行心理咨询，必要时应进行心理疏导，改善精神心理状态，可以通过聆听、阅读、适当运动等方式放松身心，缓解焦虑、抑郁的情绪，必要时可以寻求专业精神科医师的帮助;
2、饮食治疗：在饮食上要注意清淡饮食，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，避免暴饮暴食，要少食多餐、细嚼慢咽。建议适当进食膳食纤维丰富的蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等，以及时补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，缓解肠胃功能性紊乱的情况。另外可适当进食含有益生菌的食物，如酸奶，可调节肠道菌群，促进消化功能的恢复，缓解肠胃功能性紊乱的情况;
3、药物治疗：可遵医嘱服用促胃动力药物，如多潘立酮、莫沙必利等，促进胃肠蠕动，适用于消化不良、肠蠕动功能减弱及便秘患者。另外也可以服用助消化药物，如复方消化酶、胰酶片等，可促进食物消化，从而减轻肠胃负担，适用于肠胃功能性紊乱伴有腹胀、嗳气等症状的患者;
4、物理治疗：可以通过中医针灸、按摩等物理治疗，促进肠胃蠕动，改善肠胃功能性紊乱的症状。
肠胃功能性紊乱的患者，应养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。另外建议适当参加体育锻炼，有利于身体健康，促进疾病恢复。
1、心理治疗：如果患者有持续的精神紧张、焦虑或抑郁倾向，应进行心理咨询，必要时应进行心理疏导，改善精神心理状态，可以通过聆听、阅读、适当运动等方式放松身心，缓解焦虑、抑郁的情绪，必要时可以寻求专业精神科医师的帮助;
2、饮食治疗：在饮食上要注意清淡饮食，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，避免暴饮暴食，要少食多餐、细嚼慢咽。建议适当进食膳食纤维丰富的蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等，以及时补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，缓解肠胃功能性紊乱的情况。另外可适当进食含有益生菌的食物，如酸奶，可调节肠道菌群，促进消化功能的恢复，缓解肠胃功能性紊乱的情况;
3、药物治疗：可遵医嘱服用促胃动力药物，如多潘立酮、莫沙必利等，促进胃肠蠕动，适用于消化不良、肠蠕动功能减弱及便秘患者。另外也可以服用助消化药物，如复方消化酶、胰酶片等，可促进食物消化，从而减轻肠胃负担，适用于肠胃功能性紊乱伴有腹胀、嗳气等症状的患者;
4、物理治疗：可以通过中医针灸、按摩等物理治疗，促进肠胃蠕动，改善肠胃功能性紊乱的症状。
肠胃功能性紊乱的患者，应养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。另外建议适当参加体育锻炼，有利于身体健康，促进疾病恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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