嗓子上火发炎，咽口水都疼得不行，可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解疼痛，同时也要注意多喝水。
1、饮食调理
上火可能与饮食不当、精神压力过大等因素有关，患者可能会出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状。建议患者及时调整不良的饮食习惯，避免食用辣椒、炸鸡等食物，可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者也可以适当饮用温水，改善不适症状。
2、一般治疗
嗓子上火发炎，患者在日常生活中要注意多喝水，避免大声说话，也可以适当喝金银花茶、菊花茶等，具有清热去火的作用，有利于症状的改善。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理并没有得到改善，则需要及时到正规医院的中医内科就诊，可以在医生的指导下服用清热解毒的药物进行治疗，比如双黄连口服液、黄连上清片等，从而缓解症状。
4、物理治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
5、多喝水
在日常生活中，患者可以适当喝温水，能够促进机体新陈代谢，有利于症状的改善。同时患者也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进病情的恢复。
如果患者病情比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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