芝麻一般呈长椭圆形或类圆形，大小不一，芝麻具有补益精血、润燥滑肠、滋养肝肾等功效。
1、补益精血
芝麻具有补益精血的功效，对于精血亏虚、头晕眼花、须发早白等病症有一定的缓解作用。此外，芝麻还具有补肾的功效，对于肾虚所引起的腰膝酸软、耳鸣等病症也有一定的缓解作用。
2、润燥滑肠
芝麻具有润燥滑肠的功效，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，可以缓解便秘、消渴等病症。此外，芝麻还具有滋养肝肾的功效，可以改善肝肾阴虚所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等病症。
3、滋养肝肾
芝麻还具有滋养肝肾的功效，可以改善肝肾阴虚所引起的头晕耳鸣、眼花干涩、视物模糊等病症。此外，芝麻还可以改善肝肾亏虚所引起的失眠多梦、须发早白等病症。
4、其他
此外，芝麻还具有养血安神的功效，可以改善心烦不眠、须发早白等病症。
需要注意的是，芝麻需适量食用，以免引起上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等不适症状。此外，对芝麻过敏的人群需避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:04 举报
